Skip to main content

Sering Duduk Terlalu Lama Bisa Memperpendek Usia.

By

Duduk merupakan aktivitas yang dilakukan
untuk rileks. Namun apa yang terjadi bila
duduk dilakukan terlalu lama?
Jawabannya memang sangat menyeramkan
yakni bisa berakibat kematian. Tak pernah
terduga memang duduk terlalu lama itu
mengakibatkan kematian.
Menurut penelitian para ahli kesehatan, jika
anda ingin sehat dan berumur panjang
maka banyaklah bergerak. Secara umum
diketahui orang-orang yang terlalu lama
banyak duduk dan tidak pernah sama sekali
berolahraga dapat menyebabkan resiko
kematian. Menurut Dr. James Levine
seorang dokter Mayo Clinic di Rochester
mengatakan bahwa "sitting disease" atau
sering disebut dengan penyakit yang
ditimbulkan akibat duduk terlalu lama sama
seperti penyakit yang ditimbulkan akibat
efek samping dari merokok.
Sebuah studi yang dilakukan oleh Dr. Chris
Jensen dan rekannya dari The National
Institute of Occupational Health ,
Kopenhagen, menemukan bahwa mereka
yang menggunakan komputer selama 3-4
jam dengan lebih dari 100 klik akan
mengalami risiko paling tinggi atas sejumlah
masalah di tangan atau pergelangan.
Masalah kesehatan yang disebabkan oleh
duduk terlalu lama yaitu dapat
menyebakan :
1. Dapat menyebabkan sakit punggung
2. Dapat menyebabkan peningkatan resiko
diabetes
3. Dapat menyebabkan gangguan fungsi
metabolik
4. Dapat menyebabkan sakit leher
5. Dapat menyebabkan fostur tubuh
menjadi rusak
6. Tekanan darah menjadi rendah
7. Menyebabkan Penyakit Jantung
Untuk anda yang terbiasa menjalani
pekerjaan dengan posisi duduk, ada baiknya
anda itu jangan terlalu larut dalam
pekerjaannya dan membiarkan anda duduk
terlalu lama. Sesekali anda beranjak dari
tempat duduk ataupun berdiri untuk
memberi waktu tubuh anda agar bisa
bergerak.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Lagu Soundtrack Iklan Air Asia

By
agu yang dipakai soundtrack iklan Air Asia yang sebagian liriknya " Here we go, come with me " . Lagu ini dinyanyikan oleh Far East Movement feat. Ryan Tedder. Nah lirik lagu lengkapnya ini Here we go, come with me There's a world out there that we should see Take my hand, close your eyes With you right here, I'm a rocketeer Let's fly (fly,fly,fly,fly) Up, up here we go, go Up, up here we go, go Let's fly (fly,fly,fly,fly) Up, up here we go, go Where we stop nobody knows, knows Where we go we don't need roads, roads Where we stop nobody knows, knows To the stars if you really want it Got, got a jetpack with your name on it Above the clouds in the atmosphere, phere Just say the words and we outta here, outta here Hold my hand if you feeling scared, scared We flying up, up outta here Here we go, come with me There's a world out there that we should see Take my hand, close your eyes With you right here, I'
Post a Comment
Read more

kisah cinta kupu-kupu malam dengan laki-laki brondong (kisah nyata)

By
" Karena sekeras apapun aku berpikir tentangmu-hanya ada satu hal yang bisa kupahami bahwa kaulah hal terindah yang pernah kumiliki dalam hidup ini" agnesdavonardiangkat dari sebuah kisah nyata cinta seorang pria dengan PSK (info : penulis diminta sendiri loh sama narasumber, jadi kalau di kaskus ada yang sama kisahnya ya karena sumbernya sama :) tapi untuk kepentingan naskah agar mudah dicerna penulis mengubah sedikit saja , selama membaca...) Malam itu, seharusnya bukan jadi malam milik gua. Malam yang sesungguhnya bukanlah yang gua harapkan. Adit, temen kecil gua. Entah harus bagaimana gua mengatakan? Tiba-tiba ketika habis pulang dari hang out di kafe, mengarahkan motornya ke sebuah tempat yang mungkin baru dalam hidup gua. Tempat pelacuran, ya.. semua juga tau kalau daerah yang sedang gua injakkan kaki ini adalah daerah protistusi. Gua sempat protes sama Adit, kenapa tiba-tiba ngajak gua ke tempat kayak ginian. Umur gua kan masih 17 tahun dan baru aja dapat ktp resmi
Post a Comment
Read more

Proses Terjadinya Hujan

By
Hujan   merupakan satu bentuk   presipitasi   yang berwujud cairan. Presipitasi sendiri dapat berwujud padat (misalnya   salju   dan   hujan es ) atau aerosol (seperti   embun   dan   kabut ). Hujan terbentuk apabila titik   air   yang terpisah jatuh ke   bumi   dari   awan . Tidak semua air hujan sampai ke permukaan bumi karena sebagian menguap ketika jatuh melalui udara kering. Hujan jenis ini disebut sebagai virga .
Post a Comment
Read more